Ashwagandha forskning

Antibakteriell aktivitet

I en studie med 133 personer med tuberkulos lindrade Ashwagandha och andra örter i kombination med antibiotika hosta och feber bättre än bara antibiotika. I en annan studie med 99 personer med tuberkulos lindrade Ashwagandha symtom, inflammation och kroppsvikt [ Läs studie 1, Läs studie 2 ].
I mus- och cellstudier har Ashwagandha inhiberat eller dödat bakterier somSalmonella och Staphylococcus aureus [ Läs rapport 1 , Läs rapport 2 , Läs rapport 3 ].

Antiviral aktivitet

Ett örtmedel som innehöll Ashwagandha påskyndade återhämtningen från viral hepatit hos 29 patienter [ Läs rapport ].
Ashwagandha har också visat antiviral aktivitet mot HIV, herpes och infektiös bursal sjukdom i cellbaserade studier [ Läs rapport 1 , Läs rapport 2 , Läs rapport 3 , Läs rapport 4 ].

Svampdödande aktivitet

Ashwagandha hämmade tillväxten av flera svamparter ( Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum och Fusarium verticillioides ) i en cellstudie [ Läs rapport ].

Spara genom att köpa dubbla KSM 66. Dubbelpaketet ser ni också genom att klicka för pris nedan. Vill du veta mer om produkten så se sidan KSM 66 Ashwagandha.

Klicka här för pris

==> Se mer och köp hos Grön Gåva <==

På vår sida Ashwagandha bäst i test hittar ni de produkterna som visat sig ge allra bäst effekt både i studier och recensioner.

Ångestdämpande

Vi hittar hela 8 studier som tyder på potenta ångestdämpande effekter i samband med kronisk stress och ångeststörningar.

Något mindre styrka i standardformer av ångest som inte är relaterad till stress. Det kan vara fler fördelar med ashwagandha exempelvis mot social ångest.

Ashwagandha kan också vara effektivt mot andra former av ångest. Mer högkvalitativa studier krävs för att få en exakt bedömning av hur effektiv Ashwagandha är och den optimala dosen.

Ångestämpande effekt på vuxna

Effekt: Minskning
Testdesign: Dubbelblind
Testlängd: 1-6 månader
Antal ämnen: 64
Kön: båda könen
Åldersintervall: 18-29, 30-44, 45-64
Kroppstyper: Genomsnitt

300 mg av ett ashwagandha-extrakt (”fullspektrum”) i 60 dagar hos personer med kronisk mental stress kunde förbättra alla testade parametrar och reducerade serumkortisol med 27,9%.

Länk till studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

Ångestdämpande effekt på medelålders och äldre kvinnor och män med övervikt

Effekt: Minskning
Testdesign: Dubbelblind
Testlängd: 1-6 månader
Antal deltagare: 75
Kön: båda könen
Åldersintervall: 45-64, 65+
Kroppstyper: Övervikt

300 mg ashwagandha (1,5% withanolider) två gånger dagligen under 8 veckor hos personer med ångestbesvär där också gavs terapi (placebo fick också terapi) konstaterade att extraktet var förknippad med en 56,5% minskning av ångestsymptom som bedömdes av BAI medan placebo endast sågs en 30,5% reduktion.

Länk till studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19718255/

Fler studier som tyder på Ashwagandhas ångestdämpande effekt

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517876/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31728244/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32021735/

http://www.iamj.in/posts/images/upload/01.05.14_IAMJ.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24330893/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21407960/

Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online https://desabukittinggi.id/ https://cerdasfinansial.id/ https://talentindonesia.id/ Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online Slot Online